Можно ли пить кефир при гастрите?

Есть разные мнения о том, можно ли употреблять кефир при гастрите. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно проанализировать пользу этого продукта для организма. Полезно знать и некоторые особенности такого напитка, из-за которых его в некоторых случаях лучше не применять.

Полезные свойства

Если у пациента обнаружили гастрит, в первую очередь нужно соблюдать правильный режим питания, назначенный врачом. Кефир очень часто используется при гастрите с пониженной кислотностью. Он содержит в себе следующие витамины: A, B1, B2, PP. Кроме того, в составе напитка есть полезные микроэлементы:

• цинк;
• сера;
• фосфор;
• кальций.

В этом кисломолочном продукте также находится большое количество аминокислот, которые образуются при распаде молочных белков. Благодаря этим веществам кисломолочный продукт легко усваивается, поэтому не слишком сильно нагружает желудок. Бифидо- и лактобактерии, входящие в состав продукта, улучшают пищеварительные процессы.

Лактоза хорошо успокаивает организм, особенно если употреблять кефир на ночь.

В последнее время получили распространения так называемые кефирные напитки. Они обладают похожим составом, но качество используемых ингредиентов значительно ниже. Поэтому перед покупкой продукта нужно посмотреть на его состав. Настоящий кефир должен быть приготовлен на основе цельного молока с применением специальной закваски.

Можно ли пить кефир при заболеваниях ЖКТ?

Этот вопрос беспокоит многих людей, имеющих данное заболевание. Благодаря описанным выше свойствам этот продукт действительно оказывает лечебный эффект. Даже в лечебных заведениях кефир включается в рацион пациентов с этим недугом. Конечно, речь идет о натуральном продукте без консервантов и других вредных добавок.

Если гастрит сопровождается понижением кислотности, кисломолочный продукт будет очень полезным. Правильное его применение позволяет избавиться от симптоматики болезни всего за несколько дней. Он положительно влияет не только на желудок, но и на нервную систему.

При гастрите иногда прописываются медикаменты. Регулярное употребление кефира позволяется избавиться от их вредного влияния на организм. Врачи рекомендуют пить кефир перед едой при хронических гастритах. На этапе обострения рекомендуется выпивать нежирный напиток.

Применение кефира является отличной профилактикой заболеваний ЖКТ, поэтому его рекомендуется употреблять каждому человеку. Он снимет нагрузку с желудка, уменьшит количество сахара в крови и нормализует обменные процессы.

Если гастрит сопровождается повышенной кислотностью, кефир применять не рекомендуется. Молочная кислота, входящая в его состав, может раздражать стенки желудка. Кроме того, этот продукт может вызывать брожение в ЖКТ, что крайне нежелательно при повышенной кислотности. Этот запрет касается и других молочных продуктов.

Способ употребления при гастрите

Когда вы уже определились с тем, можно ли пить кефир при гастрите, нужно знать, как правильно его принимать. Врачи рекомендуют пить по половине стакана утром за полчаса до еды. На протяжении дня рекомендуется пить напиток перед каждым приемом пищи. Если при гастрите есть понос, кисломолочный продукт должен постоять в холодильнике. Он обладает вяжущим воздействием, что полезно при диарее. Несмотря на это, средство нельзя пить сразу же после извлечения из холодильника. Нужно, чтобы оно постояло немного на воздухе, так как при низких температурах эффект не настолько полезный.

Чтобы разнообразить свой рацион, кисломолочный продукт можно принимать в виде коктейля.

Можно добавлять туда различные сладкие ягоды, но только при пониженной кислотности желудка.