Какие овощи можно употреблять при панкреатите?

Страдающим недугами желудочно-кишечного тракта людям важно знать, какие можно овощи при панкреатите употреблять, а от каких лучше воздержаться. Без употребления овощей организм и все его системы не способны функционировать нормально, однако при этом распространенном заболевании к их выбору нужно подходить внимательно и ответственно, чтобы не спровоцировать острый приступ. Не рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, жареные, острые, соленые блюда, а также сырые овощи.

В современном мире панкреатит стал одним из самых часто встречающихся недугов. Он представляет собой воспаление поджелудочной железы, выделяющей ферменты, необходимые для нормального переваривания пищи. Инсулин, регулирующий содержание сахара в крови, тоже выделяется поджелудочной железой.

Для восстановления нормального пищеварения и поддержки органов необходимо придерживаться лечебного питания.

Употребление огурцов при заболевании ЖКТ

Существует две стадии заболевания – острая и хроническая. При лечении в период обострения требуются медикаментозные препараты и строжайшая диета. В силу высокого содержания клетчатки огурцы при заболевании перевариваются достаточно тяжело, поэтому их употребление противопоказано при острой стадии болезни. Свежие огурцы при панкреатите можно употреблять даже при хронической форме недуга.

В состав огурцов входит большое количество полезных веществ, облегчающих усвоение белков, углеводов и жиров, являющихся мощными антиоксидантами и очищающих организм от вредных веществ при отравлениях разного рода.

Свежие огурцы могут применяться в виде пюре. Овощи предварительно нужно очистить и заправить растительным маслом. Приветствуется однодневная или двухдневная диета, состоящая только из воды и свежих огурцов. Она снижает нагрузку на больную железу. Предпочтительнее употреблять огурцы со своего огорода, в которых гарантированно будут отсутствовать нитраты и химикаты. Желательно съедать их сразу, не передерживая в холодильнике, поскольку при низких температурах некоторые полезные вещества, входящие в их состав, могут разрушаться.

Соленые или маринованные огурцы при любых формах панкреатита кушать нельзя, поскольку для приготовления маринада используются лук, перец, уксус, раздражающие железу. Соления, негативно сказывающиеся на работе органов желудочно-кишечного тракта, не рекомендуется в больших количествах употреблять и здоровому человеку.

Употребление томатов

Клетчатка, входящая в состав помидоров, более нежная, чем у огурцов, поэтому усваивается лучше, а полезные минералы подавляют рост вредных микроорганизмов в кишечнике. Томаты нередко включают в состав диетического питания для снижения веса ввиду их малой калорийности, для разжижения крови, повышения мужской потенции, общего омоложения. Рассмотрим подробнее, можно ли есть помидоры при панкреатите.

В период обострения употреблять их не допускается из-за содержания токсинов, раздражающих органы. В хронической стадии есть помидоры можно, но с соблюдением определенных условий. Одно из них – температурная обработка помидоров. Можно готовить их на пару или запекать. Когда овощ станет мягким, нужно снять с него кожицу и перетереть в однородную кашицу. Вводить помидоры в рацион нужно дозированно, с 1 ч. л. в сутки. При хорошей переносимости этот объем допускается увеличить до 1 плода в день.

В острой стадии помидоры лучше заменить морковью, тыквой или картофелем. При хроническом заболевании заменой томатам станет томатный сок, который можно смешивать с соками других овощей. Томат употреблять нежелательно, поскольку в нем присутствуют раздражающие ЖКТ специи, соль в больших количествах и консерванты.

Как есть цветную капусту?

Многие по незнанию исключают из рациона цветную капусту, содержание клетчатки в которой значительно меньше, чем в иных сортах. Ее действия:

• приводит в норму кислотность желудочного сока, угнетает рост раковых клеток;
• обеспечивает активную работу ЖКТ.

Лучший способ ее употребления – рагу с морковью, картофелем, кабачками. Тушеная или отварная цветная капуста при панкреатите абсолютно безвредна. Можно тушить ее самостоятельно, без опасения вводить в состав разнообразных вегетарианских супов с крупами. Разделенные соцветия цветной капусты нужно отварить в течение 20-25 минут, а затем измельчить при помощи блендера. Не допускается употребление в пищу маринованной цветной капусты в силу раздражающего влияния приправ, о котором было упомянуто выше.

Можно ли есть свеклу?

Свекла – полезнейший овощ, богатый витаминами. Уникальная их особенность в том, что во время тепловой обработки витамины не разрушаются, поскольку устойчивы к высоким температурам. Отварная свекла способствует снижению веса, регулирует обмен веществ, понижает артериальное давление, однако во время обострения болезни от свеклы лучше отказаться в силу богатого содержания клетчатки. Свекла при панкреатите в его хронической стадии может постепенно (начиная с 1 ст. л.) с осторожностью вводиться в рацион в вареном виде.

Какие-либо острые или соленые приправы использовать нельзя, отварную свеклу желательно есть в перетертом виде. Альтернативой свекольному пюре станет свекольник, рецептов которого множество. Каждый сможет подобрать способ приготовления супа на свой вкус, важно лишь помнить, что блюдо должно быть вегетарианским, так как употребление в пищу жирного мяса при воспалении поджелудочной железы противопоказано.

В малых количествах в период ремиссии можно разнообразить меню свежим свекольным соком, смешанным с соками других овощей. Между его приготовлением и употреблением должно пройти не более 3 часов. Такой напиток можно вводить постепенно и пить не чаще 2-3 раз в неделю.